Votre hypnothérapeute professionnelle située à Illfurth
Pour mieux s'accepter et s'épanouir sur le plan personnel
Votre hypnothérapeute à votre écoute
Valérie Martin est psychologue clinicienne, titulaire d’une DESS de Psychologie clinique et Psychopathologie de la faculté de psychologie de Strasbourg et maître praticienne en hypnose mixte, formée auprès de l’institut de formation Hypnosalys à Mulhouse.
Valérie Martin vous propose un espace où vous pouvez mettre en mots vos difficultés, dans une relation de confiance et de bienveillance, définir vos objectifs, ce que vous attendez de l’hypnose thérapeutique et vous accompagne dans cette découverte de votre inconscient et de vos ressources pour avancer, créer votre propre chemin, de nouvelles routes, des nouveaux possibles.
L’hypnose mixte
s’appuie sur l’hypnose classique et l’hypnose ericksonienne.
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose
est à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience.
L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience également appelé « transe », durant lequel la personne est entre l’état de veille et de sommeil.
Cet état est un état naturel que nous expérimentons chaque jour : lorsqu’on regarde un film qui nous transporte, qu’on regarde un feu attentivement, lorsque l’on est passager en voiture et que nous rêvassons en regardant le paysage défilé devant nous, lorsque nous perdons temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est « dans la lune ».
Il s’agit d’un état de rêverie qui permet d’aller à la rencontre de son inconscient, lieu de ressources et de la créativité. Il est important de souligner que le consultant ne perd en aucun cas le contrôle, qu’il n’est pas endormi. Bien au contraire, il est en contact avec son inconscient, retrouve le contrôle de ses émotions, se libère des blocages et des automatismes qui peuvent l’handicaper. Il est toujours en mesure de refuser ce qui lui est proposé.
Comment se déroule une séance avec votre hypnothérapeute ?
Votre hypnothérapeute Valérie Martin est un guide qui vous mène à votre inconscient, afin d’y trouver ou retrouver vos propres ressources, de déployer vos potentialités, choisir les solutions au problème à résoudre, de déployer votre confiance en vous afin d’aller vers le changement souhaité.
Lors de la première séance Valérie Martin propose de définir avec vous vos besoins, cibler vos objectifs, les changements souhaités. Ce moment d’échange permettra à Valérie Martin de mettre en place une stratégie d’intervention adaptée à vos besoins.
Lors de la rencontre suivante, votre hypnothérapeute vous proposera une séance d’hypnose thérapeutique en utilisant différentes techniques (relaxation, suggestions, métaphores...) et vous guidera avec sa voix et de manière respectueuse à retrouver cet état de conscience modifiée pour initier le changement souhaité.
Un moment d’échange sur ce que vous avez ressenti a ensuite lieu et permettra de faire le point et de définir la suite à donner de façon la plus ajustée à vos besoins.
Votre hypnothérapeute Valérie Martin vous apprendra également la technique de l’autohypnose que vous pourrez utiliser chez vous quand vous le souhaitez.
Une séance dure 45 à 55 minutes.
Tarif de la séance : 65 euros
La plupart des personnes commencent à obtenir des résultats au bout de 3 rencontres. L’hypnose est reconnue comme une thérapie brève. La durée dépend de la problématique personnelle, il faut compter une dizaine de séances.
Une séance d’hypnose peut permettre d’expérimenter un merveilleux moment de détente et d’évasion avec des émotions positives, très agréables et permet de se reconnecter à des choses que l’on croyait perdues ou oubliées.
L’hypnothérapie répond à de nombreuses indications :
• Gestion du stress et des émotions
• Burn-out
• Angoisse et anxiété
• Peur et phobies
• Évènement traumatique
• Troubles du sommeil
• Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
• Problématiques de dépendance
• Gestion du poids
• Amélioration de la confiance et de l’estime de soi
• Dépression
• Deuil
• Gestion de la douleur (chronique ou aigue)
• Préparation aux examens
• Énurésie
• Céphalées
• …
L’hypnose permet à la personne de se connecter à ses ressources naturelles et d’améliorer ses propres capacités de rétablissement. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical adapté.
Le déroulement des séances d’hypnose avec les enfants
Valérie Martin propose également des séances aux enfants. L’imaginaire des enfants étant très déployé ils sont très facilement réceptifs à l’hypnose et les changements peuvent intervenir très rapidement. Les enfants apprennent très facilement les exercices d’autohypnose.
Lors du premier entretien elle reçoit les parents avec l’enfant afin d’entendre la demande, le contexte de la demande et propose de parler de l’histoire de l’enfant, de l’histoire familiale. Dans un second temps elle prend un temps seul avec lui lorsque cela est possible pour qu’il puisse expérimenter ce lieu, commencer à petit à petit apprivoiser ce lieu et l’utiliser pour mettre en mot, sous forme de jeux, de dessins, en mouvement ce qu’il traverse.
Lors de la séance suivante, après un temps de parole en famille elle proposera à l’enfant d’expérimenter cet état modifié qu’est l’hypnose en lui proposant, de la relaxation, des histoires, des contes, des histoires qui font du bien qui vont lui donner confiance en lui et lui permettre de trouver des solutions pour dépasser ses difficultés.
Durée d’une séance :45 minutes
Tarif de la séance : 50 euros
Vous souhaitez arrêter de fumer ?
L’hypnose peut vous aider. Elle va appuyer sur votre motivation d’arrêter de fumer.
L’arrêt du tabac se fait en trois séances.
Valérie Martin vous propose lors de la première séance de faire le point sur votre lien à la cigarette, qui vous êtes, quels sont vos besoins et surtout les objectifs que vous souhaitez atteindre concernant l’arrêt du tabac. La seconde séance sera une séance d’hypnose thérapeutique pour vous permettre d’arrêter de fumer, et la troisième, également une séance d’hypnose thérapeutique qui sera ajustée à vos besoins pour renforcer l’arrêt du tabac et pour vous soutenir dans cette magnifique démarche de prendre soin de vous et de votre santé.
Durée des séances 55 minutes
Tarifs pour les 3 séances : forfait de 210 euros
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